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l carnitina antes e depois do treino Treina à noite fica na dúvida se a L-Carnitina faz sentido?, Muita gente associa suplementos pré-treino apenas a estimulantes, mas nem todos atuam dessa forma. A L-Carnitina tem um papel relacionado L-Carnitina Solução Oral 3 g

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Tiempo de recuperacin reducido Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la L-carnitina contribuyen en gran medida a una recuperacin ms rpida entre sesiones de entrenamiento, lo que a su vez reduce la carga de mantener un programa de entrenamiento constante para los atletas

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2009 Sep;54(3):567-74

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Z.et al (2011)

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When studies show benefits, theyre generally modest in magnitude

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