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Laumento dellossidazione dei grassi contribuisce non solo alla riduzione delle riserve adipose, ma anche a un miglior recupero muscolare e a una minore produzione di acido lattico, ritardando la sensazione di affaticamento durante lattivit fisica

Third, experimental results indicate that there may be potential lipid-lowering effects of L-carnitine intervention

It is advisable not to exceed approximately 3 g (3,000 mg) per day without medical supervision, as higher intakes are associated with an increased risk of adverse effects