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Activacin carnitina mediante alimentos Numerosos estudios han visto relacin entre el consumo de catequinas (caf, t, cacao, frutas rojas) y la l-carnitina, ya que stas ejercen un efecto positivo en la regulacin de las enzimas hepticas que metabolizan los cidos grasosEs decir, la ingestin de estos alimentos regula la produccin endgena de l-carnitina